Quem nunca se confundiu ao procurar frutas nos supermercados? Tomates, abóboras e outras frutas que parecem legumes, é comum deixamos de lado a sua natureza frutífera. Mas, o que muitos não sabem é que muitos desses alimentos são classificados como frutos e possuem muitos segredos escondidos. Neste artigo, vamos desvendar os mistérios das frutas que parecem legumes!
Mistérios da Frutalha
É comum encontrarmos alimentos que nos deixam com aquele sentimento de desconhecimento. No caso das frutas que parecem legumes, a curiosidade em relação a elas aumenta, pois não sabemos se elas são realmente legumes ou frutas. Mas, afinal, que segredos essas frutas escondem?
Para descobrir o que se esconde atrás dessa mistéria, precisamos conhecer melhor as características dessas frutas e como elas se diferenciam dos legumes. Algumas diferenças que as frutas apresentam são a textura mais macia, a polpa mais açucarada, a riqueza de cor e o fato de serem ricas em vitaminas.
Outra característica que diferencia as frutas de legumes é o fato de elas possuírem sementes. Essas sementes são responsáveis por permitir que as frutas possam se reproduzir naturalmente.
Por essas características, concluímos que essas frutas que parecem legumes, possuem segredos escondidos que só descobriremos conhecendo melhor cada uma delas.
Os Frutos do Tomate
O tomate, por exemplo, é um dos alimentos que muitos consideram legumes, porém, ele é classificado como fruta. O segredo desse alimento está na sua grande quantidade de vitamina C e licopeno, substâncias importantes para a saúde e que ajudam a prevenir doenças como câncer.
Além disso, os tomates são ricos em água, potássio, ferro, vitamina A e fibras. Essas substâncias são importantes para a saúde do organismo, pois ajudam a fortalecer o sistema imunológico e ajudam na prevenção de doenças cardiovasculares.
Outro segredo dos tomates é que eles também são usados em tratamentos de beleza, pois possuem propriedades adstringentes e nutritivas. O ácido salicílico presente nos tomates, por exemplo, é importante para limpar a pele e ajuda a remover cravos e espinhas.
Abóbora, Reina dos Legumes?
Por fim, temos a abóbora, um alimento que é muitas vezes considerado como um legume, mas que, assim como o tomate, é classificado como fruta. Ela é conhecida por seu sabor delicioso e por contribuir para a saúde dos organismos.
A abóbora é rica em fibras e possui grandes quantidades de vitamina A, vitamina C, magnésio e potássio. Essas substâncias são importantes para o bom funcionamento do organismo, pois ajudam a regular os hormônios e a prevenir diversas doenças.
Outro segredo dessa fruta é que ela também é usada para tratamentos de beleza. O ácido glicólico presente na abóbora, é responsável por remover as células mortas da pele, para que ela fique mais limpa e saudável.
Como vimos, as frutas que parecem legumes possuem muitos segredos escondidos. Por trás da sua aparência, esses alimentos são ricos em nutrientes e substâncias que ajudam a prevenir doenças e a manter a nossa saúde equilibrada. Então, quando for escolher a sua próxima refeição, opte por consumir essas frutas que parecem legumes e descubra os seus maravilhosos segredos!
